不同年龄阶层的人，应该怎样保养自己的皮肤

　　不同年龄阶层的人，应该怎样保养自己的皮肤?

　　美容，顾名思义，就是美化面部的意思，指在形象，气质，穿着等方面进行美化的结果，美容是现代社会中女性比较喜欢的一种自己我消费和自我美丽的一种方式。不同年龄层的人的美容方式是不一样的，接下来，都由携丽美容小编对不同年龄层的人不同的日常美容做个简单的介绍。

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　　***、青春少女型

　　青春少年时期，少女处于发育阶段，雌 性 ***的快速分泌会让大部分的女性朋友们张起了青春痘或者是粉刺从而影响了面部的美观，很多少女还会还会因为满脸的痘痕感觉到自卑，会被人排斥，所以在这个时期，青春年少的女孩子为了美容养颜，必须注意保证自身代谢的正常和合理的饮食搭配。这时期的女生为了学习可能会长期熬夜，长期的熬夜会让女生身体代谢减慢，内分泌失调，久而久之，就会出现各种肌肤问题，特别是痘痘相关的问题，所以在这时候，如果不重视肌肤问题，就会留下后患。所以女生要保证有质量的睡眠，质量的睡眠会促进新陈代谢，让身体加速代谢，让***不会留在身体里面。

　　同时，在这个时期，女生不要拒绝排汗。排汗可以排除掉皮肤下的***而达到美容的效果。女生可以适当地泡泡温泉、蒸桑拿、或者进行一些有氧运动，让汗液带走皮肤下的***，净化毛孔美容。

　　第二、中年女性型

　　中年女性朋友们基本上都已经成家有了自己的家庭孩子，丈夫，在加上中年女性朋友经常在家给老公孩子做饭，皮肤都会吸到油烟，并且由于经常地劳累的工作，身体内分泌会失调并且阴阳失衡、气血不足，慢慢的身材走形和面容暗淡、长斑。所以中年女性朋友们要多喝多吃蔬菜，多补充身体所缺失的蛋白来促进美容。补充蛋白，水分，维生素C等等，是美容中的重要方法之一。一个女性朋友，如果能坚持每天喝够1-2升的水，可以排除体内的***，让身体慢慢的变好，这是美容的相当简单的方法。女性还可以多吃一些含有纤维素的食品对身体要好的很多。

　　在中年妇女中，我们会发现，大部分脸蛋状况不是很好的女性，有很大的可能是身体中***比较多，而且很难排出掉，所以多吃一些含有纤维素或者叶绿素的食物可以***或者是有助于身体健康。女性朋友们还有多吃水果。水果在美容行业中是有“体内清洁剂”的称呼，可以美容，这也是为什么越来越多的美容产品成分中会含有水果。

　　第三、中老年人型

　　有些人认为中老年人是不需要美容的，这个想法是错误的。每个人都有美丽的权利。中老年人的美容方式其实很简单，就是多运动、多喝水，坚持运动和多吃水果，青菜，豆类产品。

　　携丽皮肤管理中心每月都会开设皮肤管理课程，学费4800元包吃包住。

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