厦门育婴师培训：怎样让宝宝大口大口的吃饭

 厦门育婴师培训：怎样让宝宝大口大口的吃饭，相信每一个妈妈都希望自己宝宝健康快乐的成长,可现在随着天气天的变热,似乎宝宝的食欲也受到了不小的影响,这点,相信很多妈妈都有共鸣的,下面一起来了解下怎样让宝宝大口大口的吃饭

1.不能一味的按照书上写的照做,因为我觉得很多育儿书上讲的不完全对,比如,我在某本书上看过一个食谱,是说洋葱怎么的好,宝宝多吃可以怎么怎么的,这是出现在六个月宝宝的食谱页面上的,菜是豆腐洋葱泥,好了,这本是说洋葱好了,再看另一本,有个说到关于宝宝调味的说,宝宝还小,肠胃还没发育完善,不能吃刺激的食材,里面说到洋葱,所以,你看,同样是育儿书,居然"搬起石头砸自己的脚"哈,所以,各位妈妈,切记不要按部就班,适合宝宝的才是相当好的 
2.还有就是,有的宝宝食谱里的,按他上面的材料做法,做出来的东西根本就不好吃,或者是根本不适合宝宝吃
南瓜香香饭(适合10-18个月的宝宝) 

补充维生素D

母乳、牛乳中维生素D 均不足，而婴儿出生后的相当初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D 的参与。

维生素D 缺乏时易患佝偻病。补充维生素D，在家里主要是服鱼肝油。鱼肝油内含丰富的维生素A、D。新生儿2周后每天需补充维生素A 3000国际单位，维生素D 400国际单位。但市售浓鱼肝油滴剂，每克含维生素A 5万国际单位，含维生素D 5000国际单位(即A∶D =10∶1)，含量太大，不适合婴儿食用。所以购买鱼肝油时应买儿童用鱼肝油，所含维生素A、D 比例(2∶1)较适合婴儿食用。或饮用AD 奶，即按儿童需要加了维生素AD 的牛奶。服用浓缩鱼肝油或儿童用鱼肝油每天2滴即够。条件许可应抱孩子出去晒太阳。太阳中的紫外线照射皮肤后，在皮肤内也可制造维生素D

补铁

母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含铁也很低，约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可发生缺铁性贫血。**们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁，同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

补维生素C

婴儿以母乳喂养者维生素C 不会缺乏，若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮，维生素C 多已破坏，故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。

增加质量蛋白质

除母乳、牛乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。