上海云膳餐饮管理有限公司

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量化法:巧用限盐勺来减盐,把家里的盐勺换成限盐勺,做菜就可以定量用盐。让你心中更有数,放盐时会手下留情“少抖几下子”。不容易超标。我们在食用“藏盐”食品时一定要聪明地选择,尽量少吃为宜。否则,人们很容易在不知不觉中摄入过多的盐。因
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例如我们经常使用的调味料,味精、鸡精、豆瓣酱、辣椒酱、甜面酱,它们在制作过程中都加入大量的盐来腌制、调味,虽然它们的名字里没有“盐”,但可是切实的含盐大户。酸酸甜甜的加工类食物,钠含量都特别高,因为有其他味道遮掩,所以咸味并不明显
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酸味调料酸味为五味之一.在烹饪中应用十分.但一般不宜单独使用.酸有收敛.固涩的效用.可助肠胃消化,还能去鱼腥..解油腻.提味增鲜.生香发色.开胃爽口.增强食欲.尤宜春季食用.酸味调料包括:醋.番茄酱辣味调料辣味实际上是触觉痛感而非
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辣椒酱。调味料辣椒酱分为油制和水制,水制的辣椒酱是把辣椒切段或磨碎后加盐、糖等调味得到,这类辣椒酱脂肪含量很低,但油制的辣椒酱却是高油调味料。以某品牌为例,其肉丝豆豉油辣椒酱调味料、牛肉豆豉油辣椒酱调味料、风味鸡油辣椒酱调味料的脂
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盐是厨房中不可缺少的调味料,与每个人的生活息息相关,也是健康生活很重要的一部分。吃盐,也是很有讲究的。过量食用盐危害大过多食用盐会导致血压升高。相关研究证明钠盐是比较血压重要的易患因素,处于低盐环境的人群血压患病率低,钠盐摄入量高
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网传“经常在外面喝粥等于服毒,因为外面卖的黏稠、香喷喷的粥里面添加了黄原胶、粥宝等增稠剂;老酸奶也别经常喝了,因为酸奶中会加羧甲基纤维素钠(CMC),恐对健康不利。”增稠剂,真的这么可怕吗?增稠剂真面目:多来自天然食物国家食品安全
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